Мы можем замедлить или даже обратить вспять неумолимый процесс старения с помощью простого ежедневного занятия: физических упражнений. Новое исследование опубликованные в журнале Nature Aging, ясно показывают это. Упражнения могут уменьшить количество молекул жира, BMP, которые с возрастом накапливаются в мышцах и являются важным сигналом (и движущей силой) старения.
Но вот что самое интересное: даже короткие упражнения могут значительно снизить уровень BMP, открывая двери для потенциальных методов борьбы со старением.
Новый способ изучения старения
Исследования старения часто фокусируются на таких факторах, как изменения в хромосомах, клеточный стресс и эпигенетика. Много надежд и большой прогресс, но эти процессы все еще трудно «поймать» в ловушку с помощью современных методов лечения. Что, если бы существовала более легко модифицируемая молекулярная причина старения? Может быть, просто БМП.
Исследователи использовали «липидомика«, технология, которая одновременно определяет количество различных жиров в одной и той же ткани для анализа более 1.200 уникальных типов липидов в 10 различных тканях молодых и старых мышей. Удивительный результат? BMP последовательно повышался у старых мышей в большинстве проанализированных тканей.
Бывает ли такое и у людей? Да сэр.
Чтобы выяснить это, исследователи проанализировали биопсию мышечной ткани добровольцев разного возраста. Они снова обнаружили накопление BMP в старых тканях.
«Практически повсеместное накопление липидов у мышей и такие же изменения, сохранившиеся в мышцах человека… были удивительными», — сказал доктор. Джордж Янссенс, первый автор исследования.
Упражнение: Ключ к «смыванию» БМП
И теперь мы подошли к самому захватывающему открытию: оно произошло, когда исследователи исследовали влияние физических упражнений на уровень BMP. Они проанализировали содержание липидов в мышцах людей до и после тренировки. по часу в день в течение четырех дней, сравнивая его с показателями людей, ведущих сидячий образ жизни.
Удивительно, но даже за такой короткий период времени уровень BMP был значительно снижен у тех, кто занимался физическими упражнениями, по сравнению с теми, кто вел малоподвижный образ жизни. Это говорит о том, что молекула BMP может быть ключевым фактором увеличения продолжительности жизни от физических упражнений.
Физические упражнения не перестают нас удивлять
«Идея о том, что мы можем обратить старение вспять, долгое время считалась научной фантастикой», — сказал профессор. Рикельт Хауткупер, еще один старший автор исследования. «Но эти результаты позволяют нам понять гораздо больше об этом процессе».
Теперь исследователи планируют провести дальнейшие исследования. Сначала нам нужно понять, почему накапливается BMP и существуют ли другие методы, кроме физических упражнений, для снижения его уровня, которые можно было бы интегрировать в новые методы лечения.спортзал наркотики«. А пока это исследование дает еще один повод прогуляться или побегать по окрестностям с уверенностью, что это поможет нам прожить немного дольше.
