Знаете ли вы, что такое так называемые «голубые зоны»? Мы говорили об этом здесь, но мы подведем итоги для вас. Голубые зоны — это районы мира, где люди живут необычайно долго, часто превышая 100 лет. Они известны своим здоровым образом жизни и сильными сообществами.
Окружающая их аура тайны захватила коллективное воображение, но недавние исследования и критический анализ показывают, что реальность может сильно отличаться от того, что нам представляли до сих пор. Давайте подробнее рассмотрим, почему.
Тайна Голубых зон: правда или миф?
Что общего между Лома Линдой в Калифорнии, Икарией в Греции, Сардинией в Италии, Окинавой в Японии и Никойей в Коста-Рике? Первоначально эти районы считались особенными из-за высокой концентрации долгожителей и сверхдолгожителей, что вызывало большой интерес и любопытство.
Все родилось из исследования именно на сардинском населении, что высветило невероятную реальность. На острове количество долгожителей в 15 раз выше, чем в остальной Италии. Отсюда и другие подтверждения (истинные или предполагаемые), документальный фильм Netflix и рождение реальной экономики: диета синей зоны, добавки для приема веществ как у жителей синих зон и так далее.
Сегодня легитимность этих синих зон поставлена под сомнение. Демограф Сол Ньюман Оксфордского университета, о чем говорится в статье (что я ссылаюсь на вас здесь) возможные несоответствия и ошибки в данных о долголетии в этих районах. В частности, это подняло вопросы о достоверности записей о возрасте, особенно для пожилых людей.
Окинавский парадокс
Если взять в качестве примера Окинаву, то образ здорового питания и мирного образа жизни противоречит японской национальной статистике, показывающей высокий уровень детской бедности в этом районе. малатти инфеттивный e насильственные преступления.
Вопреки утверждениям о низком потреблении мяса и обработанных пищевых продуктов, Окинава известна высоким потреблением мясных консервов и массовое присутствие фастфуда с их грузом нездоровой пищи. Что же тогда у нас здесь: синие зоны или пищевые болота?
Доказывают ли это три подсказки? Тауэр-Хамлетс и США
Анализ Ньюмана также выявил противоположные случаи: случаи возникновения неожиданных «голубых зон» посреди настоящего ада деградации. Башня Гамлетс, район Лондона, известный своей бедностью и высокий уровень преступности, будет (данные имеются) синей зоной Соединенного Королевства. Это вызывает подозрения, что в таких данных виновато плохое ведение учета, а не волшебное долголетие.
Если этого все еще недостаточно, приходит анализ из Исследовательская группа по геронтологии о связи между сертифицированным долголетием и введением полной регистрации рождений в США. Что он обнаружил? Он обнаружил, что с появлением более качественного сбора данных произошло резкое снижение числа долгожителей. Сделайте вобис.
Также для Никойи, Коста-Рика, поиски болезненны. Судя по всему, это уже не та область, где продолжительность жизни выше среднего. Похоже, это явление характерно только для мужчин, родившихся между 1905 и 1930 годами. Итак, существуют ли эти синие зоны или нет?
Выводы и размышления
Эти новые открытия вызывают серьезные сомнения в существовании «голубых зон» и их предполагаемой способности гарантировать более продолжительную жизнь. Что, если данные о долголетии расскажут не о текущих возможностях, а о прошлых возможностях? Что, если число людей, переживших более 100 лет, будет сокращаться из-за того, что за последние годы изменились условия окружающей среды?
Возможно, вместо того, чтобы гоняться за далекими мифами, нам следует сосредоточиться на том, что, как мы знаем, эффективно для здоровой жизни: сбалансированное питание и активный образ жизни. Голубые зоны, какими бы захватывающими они ни были, могут ввести нас в заблуждение относительно того, что на самом деле нужно, чтобы жить дольше.
