Города являются динамичными и стимулирующими местами, но их жители имеют гораздо более высокий уровень психических заболеваний, чем остальная часть населения.
Мы давно знаем, что окружающая среда определяет наше здоровье, и мы уделили много внимания тому, чтобы не подвергать себя слишком большому воздействию факторов риска (загрязненный воздух или вода, слишком много солнца и т. д.). Идея о том, что внешняя среда влияет на нашу психику, также известна давно: от ранних исследований, относящихся к 1930-м годам, до современных исследований исследователи всего мира обнаружили, что психические проблемы всех видов чаще встречаются в густонаселенных городах, чем в сельские районы.
В городе у вас на 40% больше риска депрессии, на 20% больше риска тревоги и вдвое больше риска шизофрении
Причины
В самой природе городов есть что-то такое, что мешает психическому благополучию их жителей. Первые «мультидисциплинарные» исследования этого феномена датируются несколько лет назад: «это новая область исследований», — говорит Андреас Мейер-Линденбергдиректор Центра психического здоровья в Мангейме, Германия.
Мейер-Линденберг и ее партнер по исследованиям, ученый-эколог Матильда ван ден Бош из Университета Британской Колумбии в Ванкувере, недавно определили спектр веществ и ситуаций, изобилующих в городах, которые ежедневно «бомбят» людей и способствуют возникновению психических расстройств. расстройства.
Более пригодные для жизни города - здоровые умы
Фундаментальная часть коллективного психологического улучшения тесно связана с жизнью городов: это то, что было сделано в исследование, опубликованное Мейер-Линденбергом вЕжегодный обзор общественного здравоохраненияЭто очень важный фактор, если учесть, что половина населения мира живет в крупных городах, и ожидается, что этот процент вырастет до 70% в течение следующих 30 лет.
«Во всем мире урбанизация растет в геометрической прогрессии:
Марианти-Анна Киумурцоглу, доцент кафедры экологических наук в Колумбийском университете
мы обязательно должны перепроектировать наши города таким образом, чтобы уважать нашу психику»
Риски вокруг нас
В своем исследовании Мейер-Линденберг и ван ден Бош рассмотрели множество веществ и факторов, «подозреваемых» в воздействии. Некоторые (например, пыльца) не показывают достаточной корреляции с депрессией. Другие, с другой стороны, имеют прямую зависимость, например, тяжелые металлы (прежде всего свинец), пестициды, бисфенол А (пластик, пищевые контейнеры, даже детские бутылочки!), И шумовое загрязнение.
Мы (также), что мы дышим
Данные из разных дисциплин сходятся на фотороботе главного «убийцы»: загрязнение воздуха связано не только с проблемами легких и сердца, от которых ежегодно умирают миллионы людей, но и с тревогой, депрессией, паранойей и психотическими явлениями.
Понятно, что жизнь в городе не ставит нас прямо и, безусловно, на путь безумия, исследователи уточняют: психические расстройства возникают в результате сложного взаимодействия генетической предрасположенности, личных событий и факторов окружающей среды. Не вызывает сомнений то, что риск значительно возрастает пропорционально скученности и загрязнению городских районов.
Как происходит эта «индукция», до сих пор не совсем ясно: некоторые исследования показывают, что окружающая среда повреждает нас на нейрональном или химическом уровне, изменяя отношения с такими важными веществами, как серотонин: у самых маленьких они препятствуют его нормальному производству.
Сила природы
Напротив, исследования показывают положительное влияние более естественного контекста: исследования в этом отношении многочисленны и обширны. В недавнем эксперименте ученые проверили, как контакт с окружающей средой уменьшает повторение навязчивых мыслей, лежащих в основе беспокойства и депрессии. То же самое относится и к прогулкам в естественных условиях, которые успокаивают мозговую активность в таких областях, как перигенуальный передний поясной кор, участвующий в регуляции эмоций и являющийся главной «жертвой» многих веществ среди обследованных.
Что делать?
Примерно каждый пятый взрослый в США страдает психическим расстройством, при этом депрессия считается ведущей причиной дистресса в мире ВОЗ. Это делает очень важным понимание того, как окружающий нас мир искажает наш разум: таким образом политики и градостроители смогут продвигать стимулы для более естественного образа жизни и более целенаправленных ограничений на загрязняющие факторы.
