Зубная щетка, зубная паста, зубная нить: для многих это всего лишь инструменты для ослепительной улыбки. Но такое простое ежедневное действие, как чистка зубов, может оказать гораздо более глубокое влияние на наше здоровье. Даже на нашу продолжительность жизни.
Именно это следует из исследования, в котором анализировалась связь между гигиеной полости рта и риском хронических заболеваний и смертности. Результаты? Они удивительны: плохое здоровье зубов связано с негативным долгосрочным прогнозом, подобно диагностированному пародонтиту. Еще одна причина не пренебрегать зубной щеткой и распорядком дня.
Рот – зеркало здоровья
Рот — это не просто отправная точка нашей пищеварительной системы. Это настоящее окно в наше общее состояние здоровья. Фактически, зубы и десны могут дать нам ценные подсказки о любых дисбалансах или патологиях, происходящих в нашем организме. Не случайно все больше и больше исследований подчеркивают связь между заболеваниями пародонта и такими состояниями, как диабет, сердечный малатик и даже слабоумие.
К сожалению, не обязательно дожидаться диагноза «пародонтит», чтобы волноваться. Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнал Американской стоматологической ассоциации (Я связываю это с вами здесь) даже простое ощущение плохого состояния полости рта может быть предупреждающим знаком. Исследователи проанализировали данные исследования женского здоровья и Национального исследования здоровья и питания (NHANES) и обнаружили, что люди, сообщающие о проблемах с зубами, имели риск системных сопутствующих заболеваний, сравнимый с риском системных сопутствующих заболеваний, сравнимым с риском развития пародонтита.
Скажи мне, сколько времени ты тратишь на чистку зубов, и я скажу тебе, как долго ты проживешь.
Это еще не все. Исследование также изучило привычки участников в отношении гигиены полости рта и обнаружило, что неоптимальные посещения стоматолога или нечастое использование зубной нити были связаны с увеличением смертности от всех причин. Короче говоря, похоже, что секрет долголетия тоже (а возможно, и прежде всего) исходит из наших уст.
В конце концов, если задуматься, это имеет смысл. Плохая гигиена полости рта позволяет бактериям беспрепятственно размножаться, вызывая воспаления и инфекции, которые со временем могут «мигрировать» в другие части тела через кровоток. Это немного похоже на эффект домино, который начинается с чистки зубов, но может иметь системные последствия.
Стоматолог спасает вашу жизнь
В свете этих результатов, возможно, пришло время пересмотреть наши отношения со стоматологом. Часто воспринимаемый как «мучитель», которого следует избегать, насколько это возможно, на самом деле дантист может быть нашим лучшим союзником в защите нашего здоровья. Не только для того, чтобы иметь улыбку голливудской звезды, но и для предотвращения целого ряда проблем, которые в конечном итоге могут поставить под угрозу наше качество и продолжительность жизни.
И это не просто вопрос эстетики или индивидуального благополучия. Как отмечает врач Яу-Хуа Ю, первого автора исследования, понимание связи между здоровьем полости рта и перспективами здоровья также может иметь важные последствия на уровне общественного здравоохранения. В частности, это могло бы помочь выявить пробелы в доступе к стоматологической помощи и понять влияние этого неравенства на здоровье населения.
Чистите зубы, чтобы жить (лучше и дольше)
Конечно, никто не говорит, что чистить зубы щеткой и зубной нитью легко. В постоянно занятом мире найти время для правильной гигиены полости рта может показаться роскошью. Для многих доступ к качественной стоматологической помощи остается миражом, с непомерно высокими ценами и очень длинными списками ожидания. Но, возможно, в свете этих новых данных пришло время пересмотреть наши приоритеты. Потому что инвестиции в здоровье полости рта – это инвестиции в наше будущее.
Будущее, наполненное яркими улыбками, а также здоровыми сердцами, ясным умом и телом, способным сопровождать нас как можно дольше на жизненном пути. А если секрет долголетия скрыт в тюбике зубной пасты…Что ж, давайте почистим его как следует.
