Витамин B3, два раза в день, по 500 мг на дозу. Эта простая формула снизил риск рака кожи до 54% В исследовании приняли участие почти 34 000 американских ветеранов. Исследование, недавно опубликованное в журнале Дерматология JAMA кафеля 'Университет Вандербильта, представляет собой наиболее убедительные доказательства, когда-либо собранные о профилактической эффективности ниацинамида против немеланомных видов рака кожи.
Результат, который превращает безрецептурную добавку в средство профилактики рака, доступное всем, с минимальными затратами и подтвержденной пользой.
исследование
Команда под руководством Доктор Ли Уилесс из Медицинский центр Университета Вандербильта проанализировали медицинские карты 33 822 американских ветеранов, сравнив тех, кто принимал ниацинамид (500 мг два раза в день в течение более 30 дней), с пациентами, которые его не принимали. Результаты оказались неожиданными: В целом витамин B3 был связан со снижением риска развития рака кожи на 14%.
Однако данные, которые больше всего поразили исследователей, касались тех, кто начал принимать добавки после первого диагноза рака кожи: В этих случаях снижение риска даже возросло 54%..
Это немного похоже на то, как витамин действует как невидимый щит от слишком яркого солнца.
«Я был очень удивлен степенью снижения риска», — сказал он. УилессЗащитный эффект наблюдался как при базальноклеточном, так и при плоскоклеточном раке, с наиболее выраженным снижением при плоскоклеточном раке.
Исследование представляет собой самый большой набор данных, когда-либо проанализированный для оценки эффективности ниацинамида в профилактике рака кожи в реальных условиях, за пределами контролируемых клинических испытаний. Средний возраст ветеранов, участвовавших в исследовании, составил 77 лет, и они были преимущественно белыми мужчинами, что обуславливает их особый риск развития рака кожи.
Как работает витамин B3
La ниацинамид, активная форма витамина B3, действует посредством специфических механизмов против вредного воздействия солнца. Первое: улучшает восстановление ДНК Повреждены ультрафиолетовыми лучами. Второе: предотвращает иммуносупрессию который обычно следует за пребыванием на солнце, поддерживая активность естественной защиты кожи от аномальных клеток.
Он это хорошо объясняет Доктор Юсуф Мохаммед о 'Университет Квинсленда, один из экспертов, прокомментировавших исследование:
Ниацинамид, по-видимому, является простым производным витамина B3 и действительно перспективен в качестве практического средства профилактики рака кожи. Время имеет значение: раннее начало приема может стать ключом к более надежной защите.
Витамин В3 участвует в производстве НАД+ (никотинамидадениндинуклеотид), кофермент, необходимый для производства клеточной энергии и процессов восстановления ДНК. Когда клетки кожи повреждаются ультрафиолетовым излучением, ниацинамид обеспечивает молекулярное топливо, необходимое для восстановления повреждений, прежде чем они превратятся в раковые образования.
Подтверждения из прошлого, будущие перспективы
Эти результаты перекликаются с Испытание ONTRAC 2015 года проведенное в Австралии исследование продемонстрировало снижение заболеваемости новыми немеланомными видами рака кожи на 23% у 386 пациентов из группы высокого риска. Но есть и принципиальное отличие: когда австралийские участники перестали принимать ниацинамид, защитный эффект исчез.
La Доктор Сара Аррон, дерматолог из залива Сан-Франциско, написал редакционную статью, сопровождающую исследование, опубликованное в Дерматология JAMAЕго вывод ясен:
«Растущее количество литературы свидетельствует о том, что
Мы должны регулярно рекомендовать никотинамид в качестве вторичной профилактики всем пациентам с раком кожи., и что раннее начало даст больший эффект».
Самый интересный аспект - это доступность и безопасность Ниацинамид отпускается без рецепта, имеет «минимальные побочные эффекты» и очень дешев. Важная деталь: Вам нужно выбрать форму, которая заканчивается на «амид», а не на «ниацин». (никотиновая кислота), которая является еще одной формой витамина B3, но не обладает теми же защитными свойствами.
Витамин B3: когда начинать и кому
Согласно полученным данным, как вы уже прочитали, витамин В3 лучше всего действует как вторичная профилактика: защищает тех, у кого уже был первый рак кожи от развития других заболеваний. Пока не появятся официальные рекомендации для населения в целом, дерматологи начинают назначать его пациентам, уже перенесшим операцию по поводу базальноклеточного или плоскоклеточного рака.
Изученная дозировка составляет 500 мг два раза в день, это хорошо переносимый режим без существенного взаимодействия с другими лекарственными средствами. Это немного похоже на страховку от вчерашнего солнца, которое продолжает причинять вред сегодня..
Если это подтвердится в более широком масштабе, профилактика дефицита витамина B3 может стать простой и эффективной стратегией общественного здравоохранения. Одна деталь имеет решающее значение: исследования не заменяют защиту от солнца и диагностику кожи, а дополняют их.
Главный вопрос сейчас заключается в том, станет ли этот безрецептурный витамин стандартом лечения для тех, кто уже перенёс рак кожи. Данные исследования Вандербильта указывают на то, что, возможно, пришло время сказать «да».
