Кэрол Он всю жизнь разгадывал кроссворды, но в 82 года выиграл чемпионат Америки «просто ради развлечения». Sel Она поёт в хоре, делает украшения и вяжет для бездомных: в свои 85 лет она всё ещё спит по 7 часов в сутки, согласно данным её фитнес-браслета Fitbit. Это не просто бабушки. Это суперэйджеры, люди старше 80 лет с воспоминаниями XNUMX-летних, которые переосмысливают всё, что мы знаем о…когнитивное старение.
После 25 лет исследований в Северо-Западном университете обнаружили, что мозг этих людей не подчиняется закономерностям старения: утолщённая кора, гигантские нейроны и сопротивляемость болезни Альцгеймера, противоречащая всем прогнозам. Как это объяснить?
Когнитивное старение: все данные исследований
Команда под руководством Сандра Вайнтрауб о 'Северо-Западный университет он проанализировал явление, которое ставит под сомнение все, что мы, как нам казалось, знали о когнитивном старении. Из 2000 наблюдаемых менее 10% соответствуют критериям, позволяющим отнести их к категории «суперэйджеров». Результаты, опубликовано в журнале «Альцгеймер и деменция», демонстрируют, что эти люди сохраняют эпизодическую память такой же, как у людей на 20–30 лет моложе.
Чтобы считаться суперстареющими, участники должны запомнить не менее 9 из 15 слов в тесте на отсроченное припоминание. Это нормальный показатель для людей в возрасте от 56 до 66 лет, но совершенно невероятный для тех, кому за XNUMX. Типичное когнитивное старение повышает этот показатель до 5 из 15 к 80 годам. Суперэйджеры полностью опровергают эти ожидания, демонстрируя, что Снижение когнитивных способностей не является законом природы.
С 2000 года в программе Северо-Запада приняли участие 290 представителей поколения SuperAgers. 77 из них пожертвовали свой мозг для посмертного вскрытия., что позволяет сделать фундаментальные открытия в области механизмов защиты от когнитивного старения. Нейровизуализация выявляет кора головного мозга не истончается с возрастом — явление, которое никогда ранее не наблюдалось у людей старше 80 лет.
Два механизма против когнитивного старения
Анализ донорского мозга выявил удивительную находку. У некоторых людей, переживших «суперэйдж», сохраняются амилоидные бляшки и тау-белковые клубки, характерные для болезни Альцгеймера, но их когнитивное старение остаётся неизменным. Как объяснялось Веинтроб:
Мы поняли, что есть два механизма, которые помогают человеку стать супер-стареющим. Один из них — сопротивление: они не образуют бляшек и клубков. Два – это упругость: они их развивают, но они не влияют на их мозг.
Другими словами? Люди «суперэйджер» демонстрируют, что существует множество способов сохранить когнитивное здоровье после 80 лет. Северо-западное исследование идентифицированные нейроны фон Экономо1 более многочисленные и энторинальные нейроны2 В мозге людей поколения SuperAger больше специализированных клеток, связанных с социальным поведением и памятью.
Социальность — защитный фактор когнитивного старения
Помимо биологических характеристик, люди старшего поколения обладают специфическими поведенческими чертами, которые, по-видимому, замедляют когнитивное старение. Тамар Гефен, соавтор исследования, отметил, что эти люди чрезвычайно общительны и поддерживают обширные и активные сети отношений. Социальная изоляция является известным фактором риска развития деменции, тогда как общительность, по-видимому, действует как защитный экран.
Однако в настоящее время не существует по-настоящему стандартного профиля для SuperAger. У некоторых из них есть заболевания сердца, диабет, они мало занимаются спортом и не соблюдают специальные диеты. Как он рассказывает CNN в подробном интервью, есть супер-эйджер, который выпивает по четыре кружки пива каждый вечер и шутит: «Может быть, это и больно, но я этого никогда не узнаю». Когнитивное старение у супер-эйджеров, по-видимому, больше зависит от генетических и социальных факторов, чем от конкретных моделей поведения.
Чувство автономии и независимости — ещё один ключевой элемент. Люди старшего поколения принимают решения и живут так, как хотят, не чувствуя себя загнанными в ловушку или ограниченными своим возрастом. Эта психологическая свобода может быть столь же важна, как и биологические факторы для защиты от когнитивного старения.
Будущие перспективы
Понимание механизмов работы мозга супер-стареющих людей открывает конкретные перспективы для целенаправленных мер борьбы с когнитивным старением. Исследователи изучают, как манипулировать фармакологически Клеточные пути, выявленные у людей старшего возраста. Цель — разработать методы лечения, имитирующие устойчивость и стойкость, наблюдаемые в мозге этих исключительных людей.
Последствия этого выходят за рамки неврологии. Учитывая, что болезнью Альцгеймера страдает более миллиона человек (и ожидается, что к 2050 году их число удвоится), понимание когнитивного старения «суперэйджеров» может кардинально изменить подход к лечению деменции. Как я указал в этой статье на молекуле Хевинаисследования старения мозга выявляют новые терапевтические цели, выходящие за рамки традиционных подходов к борьбе с амилоидом.
La исследования людей старшего поколения Это показывает, что когнитивное старение не идёт по единому, неизбежному пути. Существуют мозги, которые сопротивляются времени, и люди, сохраняющие ясность ума гораздо дольше, чем предполагалось статистическими методами. Эти неврологические «выбросы» — не аномалии, которые следует игнорировать, а модели, которые следует изучать и, возможно, воспроизводить.
Последнее послание вселяет научную надежду: когнитивное старение можно замедлить, контролировать, а в некоторых случаях практически остановить. Люди поколения SuperAger учат нас, что ухудшение умственных способностей не предопределено нашей генетической судьбой, а зависит от сложного взаимодействия между биологией, социальностью и устойчивостью мозга, которое мы только начинаем расшифровывать.
И однажды, надеюсь, мы все это расшифруем.
Внимание
- Нейроны фон Экономо (VEN), также известные как веретенообразные нейроны, представляют собой класс специализированных нейронов, расположенных в определённых областях мозга, включая переднюю поясную кору и островковую кору. Они характеризуются удлинённой формой и уникальной морфологией: от тела клетки отходит один дендрит и один аксон. Считается, что эти нейроны играют важную роль в высших когнитивных и социальных функциях, таких как обработка эмоций, принятие решений и социальное восприятие. ↩︎
- Энторинальные нейроны – это нервные клетки, расположенные в энторинальной коре, области мозга, расположенной в медиальной височной доле. Эта область играет ключевую роль в формировании и воспроизведении воспоминаний, особенно связанных с конкретными событиями (эпизодическими воспоминаниями). Энторинальная кора тесно связана с гиппокампом, ещё одной ключевой областью памяти. ↩︎
