Вы когда-нибудь замечали, как меняется настроение вашего ребенка после нескольких часов перед планшетом? Это не ваше воображение. Гигантское международное исследование, в котором в течение многих лет наблюдалось почти 300 XNUMX детей, подтверждает то, что подозревали многие родители: чрезмерное времяпрепровождение перед экранами не только вызывает эмоциональные проблемы, но и создает извращенный механизм.
Дети с трудностями все чаще ищут убежища в экранах, что еще больше усугубляет ситуацию. Это порочный круг, который начинается раньше, чем вы думаете: уже в 6 лет видны первые очевидные повреждения.
Экран и дети: исследование, которое меняет все
L 'Американская психологическая ассоциация опубликовано в журнале Психологический бюллетень самое всеобъемлющее исследование, когда-либо проводившееся о вреде экрана для детей. Роберта Васконселлос и его команда проанализировали 117 исследований, проведенных в период с 1972 по 2024 год, в ходе которых в течение многих лет наблюдалось за 292.000 XNUMX детей. Цифры говорят сами за себя: чем больше времени они проводят перед экранами, тем больше растет тревожность, агрессия и депрессия.
Майкл Нотель из Квинслендский университет объясняет, что дети проводят все больше времени у экранов, но эта связь работает в обе стороны: экраны вызывают эмоциональные проблемы, а дети с эмоциональными проблемами ищут убежища у экранов.
Мозг, который трансформирует
Наиболее затронутая возрастная группа — от 6 до 10 лет. В этом возрасте мозг все еще формируется, и длительное воздействие экранов мешает развитию областей, ответственных за эмоциональную регуляцию. Как подчеркивалось в предыдущих исследованияхВзросление в окружении технологий не означает автоматического умения ими управлять.
Видеоигры оказываются самой проблемной категорией. Независимо от того, присутствует ли в них жестокий контент или нет, игры вызывают привыкание легче, чем пассивное телевидение. Энни Фудзикава о 'Ascend Поведение Здоровье Обратите внимание, что когда ребенок использует экраны в первую очередь для регуляции эмоций, он или она никогда по-настоящему не научится справляться с разочарованием и гневом.
Удивительные гендерные различия
La ricerca dell 'Католический университет Австралии демонстрирует интересные закономерности: девочки более склонны к развитию эмоциональных расстройств, в то время как мальчики, как правило, чаще используют экраны, когда у них возникают эмоциональные трудности.
Il Отчет ОЭСР 2025 г. подтверждает: 17% 96-летних подростков испытывают тревогу, когда лишены цифровых устройств. 70% имеют смартфон, XNUMX% учеников четвертого класса тоже.
Экраны и дети: выход есть
Нет нужды демонизировать технологию, но нам определенно нужно использовать ее по-другому. Максимум один час в день для детей от 2 до 5 лет, с качественным контентом и присмотром. Предыдущие исследования предполагают, что проблема не столько в устройствах, сколько во времени, отнимаемом у реальных отношений.
Дети учатся регулировать эмоции через человеческое взаимодействие, а не через алгоритмы, предназначенные для захвата внимания. Каждый час перед экраном — это час, не потраченный на развитие социальных и эмоциональных навыков, которые пригодятся им на протяжении всей жизни. Максимум внимания, «товарищи» родители (у меня 7-летняя дочь, и я сталкиваюсь с теми же угрозами).
