Утренний ритуал миллионов людей может скрывать неожиданную тайну. Жидкость для полоскания рта, которую вы используете для борьбы с неприятным запахом изо рта и поддержания здоровья десен, может оказывать влияние не только на ротовую полость: недавние исследования подняли интригующие вопросы о связи между регулярным использованием жидкости для полоскания рта и здоровьем сердечно-сосудистой системы, особенно артериального давления.
Это еще одно открытие, которое бросает вызов нашим убеждениям и заставляет задуматься о том, как небольшие повседневные действия могут удивительным образом повлиять на наше общее благополучие. Давайте вместе исследуем «скрытую сторону» одного из самых неожиданных продуктов.
Ополаскиватель для рта, принц ванной с чем-то непрозрачным
Ванная комната – это семейное убежище. Это место, где мы начинаем и заканчиваем свои дни, заботимся о себе, оно отражает нашу порой иррациональную заботу. Например, с тех пор, как у меня родилась маленькая девочка, моя ванная комната превратилась в царство ватных палочек. В любом случае, как и во многих других ванных комнатах, среди зубных щеток, паст и зубной нити ополаскиватель для рта занимает почетное место. Он обладает свежим вкусом и делает дыхание чистым, поэтому многие считают его незаменимым союзником.
Сегодня исследования, всегда готовые подвергнуть сомнению нашу уверенность, привлекли внимание к этому распространенному продукту для ванной комнаты. И то, что он обнаружил, может заставить вас задуматься, когда в следующий раз вы будете готовы полоскать горло.
Невидимый танец бактерий
В нашей ротовой полости происходит невидимый и непрекращающийся танец. Миллиарды бактерий, некоторые хорошие, некоторые не очень, сосуществуют в хрупком равновесии. Этот микробиом полости рта он не только отвечает за здоровье наших зубов и десен, но играет решающую роль в процессах которые затрагивают весь наш организм.
Среди них одно особенно привлекло внимание исследователей: регулирование кровяное давление. Фактически, кажется, что некоторые «хорошие» бактерии в нашем рту участвуют в производстве фундаментальной молекулы, называемой Ossido Nitrico.
Оксид азота помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, что позволяет крови течь легче и при этом снижает кровяное давление.
Когда гигиена становится палкой о двух концах
Не буду ходить вокруг да около: наша жидкость для полоскания рта предназначена для избавления от бактерий, она не делает различий между хорошими и плохими. В своем очищающем рвении он также может уничтожить те полезные бактерии, которые необходимы для производства оксида азота.
L 'Ossido Nitrico играет фундаментальную роль в регуляции артериального давления. Он действует как мощное сосудорасширяющее средство, расслабляя стенки кровеносных сосудов и позволяя им расширяться. И этот процесс облегчает приток крови, снижая давление на артерии.
Бактерии, участвующие в этом производстве, в основном относятся к роду Вейлонелла e Actinomyces: они преобразуют нитраты, присутствующие в слюне (также получаемые из пищи, например, из свеклы и зеленых листовых овощей), в нитриты. Впоследствии эти нитриты в нашем организме трансформируются в оксид азота. Поэтому баланс этих бактерий в полости рта имеет решающее значение для поддержания оптимального уровня оксида азота и, следовательно, здорового кровяного давления.
Последние исследования по этой теме подтвердили реальность, которая изучалась в лабораториях по всему миру более 5 лет. Я имею в виду исследование, опубликованное в мае 2024 года (Я связываю это здесь), выявили, что у людей, которые использовали жидкость для полоскания рта два раза в день, уже через неделю наблюдалось повышение артериального давления. Еще одно исследование, препринт которого все еще находится в стадии разработки с декабря прошлого года (вот это вам), показал вред, который длительное использование жидкости для полоскания рта может нанести колониям бактерий, благоприятных для артериального давления, заключается в том, что длительное использование жидкости для полоскания рта приводит к повышению уровня артериального давления в долгосрочной перспективе.
Тонкий баланс
История полоскания рта преподает нам ценный урок о сложности нашего тела. И это история, которую вы хорошо знаете: то, что может показаться полезным в одной области, может иметь неожиданные последствия в другой. Чем дальше исследования продвигаются в будущее, тем больше мы понимаем, что наш организм — это взаимосвязанная система, где каждое действие может иметь каскадные последствия.
Что все это значит для вашей повседневной жизни? Не обязательно полностью отказываться от жидкости для полоскания рта, которая остается верным союзником в борьбе с бляшка и заболевание десен. Однако, возможно, пришло время пересмотреть его использование, особенно если артериальное давление уже вызывает беспокойство. Ключ, как это часто бывает, заключается в балансе и измерении.
Ополаскиватель для рта на пути к новому осознанию
Возможно, вместо автоматического и ежедневного использования было бы разумнее зарезервировать жидкость для полоскания рта для особых случаев, например, после особенно вкусной еды или перед… важной встречей.
Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь перед зеркалом с бутылкой в руке, улыбнитесь: однажды, наряду с «ответственным употреблением алкоголя», мы также обнаружим «сознательное полоскание горла».
Примечания: но тогда вы говорите «полоскание для рта» или «полоскание для рта»?
Этимология слова «полоскать рот» происходит от латинского языка. сговор, причастие прошедшего времени коллюэр, что означает «полоскать». Слово состоит из сперма e Люэр, что означает «мыть». Это называется "полоскание для рта", а не "полоскание для рта". потому что правильная форма происходит непосредственно от латыни сговор, который имеет только одну букву «т».
Форма «полоскать рот» с двумя «ц» некорректна и этимологически не оправдана. Многие используют неправильную форму «полоскание для рта», вероятно, из-за влияния подобных слов, таких как «драка», и частого появления этой формы в рекламе и устных выступлениях.
Однако правильная форма — «полоскание для рта» с двумя «л» и только одной «т». Хотя в этой статье основное внимание уделяется «борьбе», которая происходит у нас во рту. Или нет?
