Хорошо, вы знаете, когда мы чувствуем стресс, но не знаем, насколько сильно? Мол, находимся ли мы на уровне «нам нужен отпуск» или «мы вот-вот взорвемся»? Итак, исследовательская группа только что изобрела гаджет, который мог бы точно сказать нам, где мы находимся по шкале стресса. Это похоже на термометр, но вместо измерения температуры он измеряет уровень гормонов стресса и показывает, насколько мы близки к тому, чтобы превратиться в Халка.
Кортизол: наш невидимый «друг».
Знаете ли вы кортизол, гормон стресса? Он «сосед», который никогда не оставляет нас в покое. Иногда это нас выручает, а иногда просто вызывает желание кричать в подушку. До сих пор измерить его было так же сложно, как объяснить бабушке, как работает TikTok.
Теперь группа ученых из Сианьского университета Цзяотун-Ливерпуля создала датчик, который может обнаруживать кортизол с впечатляющей точностью. Мы говорим об обнаружении крошечных количеств, примерно 11,85 пикограмм на миллилитр. Это все равно, что найти конкретного муравья в муравейнике. Для получения дополнительной информации вы можете пойти сюда, для продолжения следующий абзац :)
Как работает датчик гормона суперстресса?
Представьте себе что-то вроде сверхтехнологичного металлодетектора, в котором используется золотой электрод, покрытый специальными молекулами, для «ловли» кортизола. Туз в рукаве? По его словам, это оксид иридия. Тонг Джи (один из ученых в команде), делает датчик намного более стабильным.
Что все это значит для нас, простых смертных, находящихся в стрессе? Может быть, ничего, а может быть, все. Вероятно, устройство, которое говорит нам (если мы сами не достаточно хороши, чтобы понять это): «Эй, сейчас действительно самое время остановиться на минутку». Находка для тех, кто страдает расстройствами, связанными со стрессом.
Я думаю о таких условиях, как Синдром Кушинга или Болезнь Эддисона, где уровень гормона стресса поднимается и падает быстрее, чем на американских горках.
У гормона стресса не будет секретов
Il Доктор Цючен Донг, один из лидеров проекта, представляет будущее, в котором эти датчики будут такими же распространенными, как умные часы. У нас могли бы быть устройства, которые в режиме реального времени сообщали бы нам, приближаемся ли мы к критической точке.
Конечно, как и в случае с любым новым изобретением, здесь еще есть над чем поработать. Датчик отлично работает в лаборатории, но наше тело не является чистой и опрятной средой. Ученым еще предстоит убедиться, что это работает и в хаосе реальной жизни.
Итог: можем ли мы попрощаться со стрессом?
Возможно, мы не собираемся входить в дзен-утопию, где проводим дни, занимаясь йогой и попивая зеленый чай (хотя, по крайней мере для меня, это было бы неплохо). Но эта технология может помочь нам в нашей вечной борьбе со стрессом.
Давайте подождем: между такими системами мониторинга и адаптогенные препараты наука работает на нас. Однажды у нас появятся приложения для сравнения уровня стресса. «Эй, смотри! У меня кортизол ниже, чем у тебя!». Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, если есть что-то, что нас напрягает, так это мысль о том, что другие испытывают меньше стресса, чем мы. По крайней мере, теперь у нас будут данные, подтверждающие это.
