Солнце: друг или враг? Этот вопрос мучил ученых и любителей пляжного отдыха на протяжении десятилетий. Эдинбургский университет только что прислал нам новости об исследовании воздействия солнца в странах с малым количеством солнца. Результаты проливают новый свет на эту дилемму, предполагая, что нам, возможно, придется пересмотреть наши отношения с дневной звездой.
Новый взгляд на воздействие солнца
Позвольте мне подвести итог: польза от пребывания на солнце для здоровья может перевешивать риски для людей, живущих в местах с ограниченным солнечным светом, например, в некоторых частях Великобритании.
Это исследование, опубликованное в журнале Здоровье и место (Я связываю это с вами здесь) бросает вызов некоторым давним представлениям об опасности воздействия ультрафиолета.
Методология и основные выводы
Исследователи использовали генетические данные и данные о состоянии здоровья. 395.000 XNUMX человек по всей Великобритании, данные взяты из UK BioBank.. Они применили две меры для выявления тех, кто подвергся воздействию более высоких уровней УФ-излучения:
- Географическое положение участников для расчета среднегодового воздействия солнечной энергии.
- Использование соляриев.
Результаты были скорректированы с учетом других факторов, которые могли повлиять на здоровье, таких как курение, физические упражнения, социальная депривация и пол.
Неожиданная польза от пребывания на солнце
Исследование выявило некоторые удивительные данные:
- Проживание в местах с более высоким уровнем ультрафиолета, таких как Корнуолл, было связано с более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (на 19% меньше) и рака (на 12% меньше) по сравнению с жизнью в районах с более низким уровнем ультрафиолета, таких как Эдинбург или Глазго.
- Использование солярия было связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 23% и снижением риска рака на 14% по сравнению с теми, кто не пользовался солярием.
Профессор Крис Диббен, из Школы геонаук Эдинбургского университета, комментирует:
Наше исследование дополняет растущее количество данных, свидетельствующих о том, что в средах с меньшим количеством света относительно более высокое воздействие ультрафиолетовых лучей полезно для здоровья.
Баланс между рисками и выгодами
Несмотря на эти многообещающие результаты, эксперты подчеркивают очевидную важность сбалансированного подхода. Профессор Ричард Веллериз Центра исследований воспалений Эдинбургского университета говорит:
Когда УФ-индекс очень высок, защита кожи важна. Однако это исследование показывает, что в Великобритании баланс пользы и рисков воздействия солнца, вероятно, будет сильно отличаться от баланса в самых солнечных странах.
Исследование действительно обнаружило небольшое увеличение риска получения диагноза меланома среди тех, у кого более высокая оценка воздействия УФ-лучей, но риск смерти от этого состояния не увеличился.
Импликации для публичного приветствия
Эти результаты могут иметь важное значение для руководящих принципов общественного здравоохранения в странах с низким уровнем воздействия солнца. Авторы предполагают, что адаптация рекомендаций общественного здравоохранения с учетом как рисков, так и преимуществ воздействия ультрафиолета может помочь снизить бремя болезней и увеличить продолжительность жизни в странах с низким уровнем солнечного света.
Важно отметить, что это исследование основано на данных Великобритании о белом европейском населении, поэтому результаты более актуальны для аналогичных групп в странах с небольшим количеством солнечного света. Эксперты указывают на необходимость дальнейших исследований в местах с более высоким воздействием ультрафиолета, чтобы составить более четкое представление о потенциальной пользе для здоровья.
Вывод: новый баланс между солнцем и тенью
Это исследование открывает новые взгляды на роль пребывания на солнце в здоровье человека, особенно в регионах, традиционно считающихся «низкими солнечными лучами». Поскольку мы продолжаем защищать нашу кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей, нам, возможно, придется пересмотреть важность умеренного воздействия ультрафиолета, особенно в менее солнечном климате.
Резюмируя, и простите за приближение: там, где меньше солнца, интегрируйтесь с УФ-соляриями.
Ключевой идеей, по-видимому, является необходимость более детального и специфичного для региона подхода к рекомендациям по пребыванию на солнце. Как всегда в науке, истина часто лежит где-то посередине, и поиск правильного баланса между пользой и риском пребывания на солнце может стать ключом к оптимизации нашего здоровья в мире постоянно меняющегося климата.