Забудьте о мелатонине, диетах против смены часовых поясов и специальных очках. Будущее борьбы с сменой часовых поясов может быть буквально над вашей головой. Авиакомпания Qantas и Сиднейский университет анонсировать проект превратить салоны самолетов в настоящие симуляторы восхода и заката солнца. Но действительно ли это сработает?
Реактивный лаг: когда враг — время (а не самолет)
Кто бы мог подумать, что решение проблемы смены часовых поясов придет не с помощью чудо-таблетки, а с помощью умной лампочки? Qantas решил «поиграть» с нашими циркадный ритм, их Проект Sunrise на самом деле это очень серьезная попытка доставить нас к месту назначения с меньшим количеством зомби и большим количеством людей.
Как это работает? Вы садитесь в самолет в Нью-Йорке и через 26,5 часов выходите из Сиднея с ощущением, будто только что вздремнули. По крайней мере, это амбициозная цель Qantas. Для этого компания превратит Airbus A350 в своего рода летающую дискотеку: вместо стробоскопов у вас будут по команде рассветы и закаты.
Новые световые сцены для A350 были разработаны для оптимизации циркадных эффектов света в разное время во время полета.
Света Постнова, доцент, специализирующийся на циркадном моделировании в Центре Чарльза Перкинса при Сиднейском университете.
Другими словами: они пытаются убедить ваш мозг, что вы не просто проехали половину планеты менее чем за 30 часов. Удачи, мозг.
12 оттенков смены часовых поясов
Qantas не ограничилась простым переключателем включения/выключения. Он разработал 12 различных световых «сцен». Это как иметь личного директора по свету в вашем путешествии.
Есть "бодрствующий«, потому что, когда они хотят не дать вам заснуть (как будто ребенка, пинающего сиденье позади вас, недостаточно),»Закат», чтобы имитировать закат (потому что смотреть в окно было бы слишком легко), «Восход», который перемещается от передней части кабины к задней части (для тех, кто хочет увидеть восход солнца в замедленной съемке) и другие.
Наука, лежащая в основе светлой магии
Прежде чем вы подумаете, что Qantas просто пытается создать подходящую атмосферу для высотной рейв-вечеринки, за всем этим стоит серьезная наука. Говорить о "меланопическая освещенностьи как синий свет может помочь сдвинуть наши внутренние часы. Это немного похоже на попытку обмануть свое тело, заставив его думать, что вы находитесь в Австралии, еще до того, как вы приземлитесь.
Но действительно ли это сработает? Это вопрос на миллион долларов (или миллион миль авиакомпаний, если хотите). Правда в том, что смена часовых поясов — это тонкий и сложный враг. Конечно, эти классные огни могут помочь, но не ждите чудес. В конце концов, вы все равно пройдете путь от поедания хот-догов на Таймс-сквер до серфинга на пляже Бонди менее чем за 30 часов. Вашему телу все равно будет что сказать об этом.
Будущее светлое (в буквальном смысле)
Несмотря на скептицизм, во всем этом есть что-то завораживающее. Идея о том, что мы можем управлять нашими биологическими часами с помощью умного освещения, столь же абсурдна, сколь и гениальна. И кто знает? Возможно, однажды мы сядем в самолет в Лондоне и выйдем в Сиднее, чувствуя себя свежими как маргаритка (конечно, австралийцами).
В конце концов, независимо от того, работает это или нет, мы должны ценить усилия. Это может стать началом конца смены часовых поясов в том виде, в каком мы его знаем. Или, в худшем случае, нас ждет запоминающаяся игра огней на высоте 10.000 XNUMX метров над уровнем моря. В любом случае, я бы сказал, что это победа.
