Вредное воздействие алкоголя на организм человека становится все более известным: сегодня очень всестороннее новое исследование из Оксфорда показывает это со всей очевидностью. Генетический анализ (очень масштабный) предполагает, что употребление алкоголя резко ускоряет старение, сокращая теломеры.
Результаты абсолютно важны, если учесть, что алкоголь является одним из наиболее часто используемых рекреационных веществ (но скажем также и наркотики): по этой причине оценка его точного воздействия на здоровье всегда была целью исследований. В настоящее время из различных уже опубликованных исследований мы знаем, что алкоголь необратимо повреждает ДНК, непосредственно вызывает рак, способствует снижению когнитивных функций и раннему слабоумию и может «состарить» работу мозга на срок до 10 лет. Ему даже не требовалось доказательств биологического старения, не так ли? Я имею в виду, что для меня это пиво уже никогда не будет прежним на вкус.
Алкоголь, прямое повреждение теломер
Теломеры — это последовательности ДНК, которые действуют как «шапочки» на концах хромосом. Часть этих «мусорных» последовательностей теряется при каждом клеточном делении, и в конечном итоге теломеры изнашиваются настолько, что влияют на функциональную ДНК. Это заставляет клетку перестать делиться, поэтому длина теломер влияет на многие биологические маркеры старения.
В новом исследовании исследователи из Oxford Population Health изучили связь между потреблением алкоголя и длиной теломер, используя данные более чем 245.000 XNUMX человек. Команда использовала генетический метод, известный как Менделевская рандомизация (MR), который оценивает изменения в определенных генах. В данном случае, конечно, они смотрели на гены, которые, как известно, связаны с употреблением алкоголя и расстройствами.
Результаты
Существует четкая связь между высоким потреблением алкоголя и более короткими теломерами: употребление 32 единиц алкоголя (около 11 бокалов вина) в неделю приводит к укорочению теломер, эквивалентному примерно трем годам старения, по сравнению с употреблением всего 10 единиц.
Результаты этого анализа MR также подтверждают наблюдательные исследования еженедельных привычек потребления, о которых сообщают участники. Которые показывают схожие результаты: у тех, кто выпивал более 29 единиц алкоголя (около 10 бокалов вина) в неделю, наблюдалось укорочение теломер, эквивалентное возрасту от одного до двух лет, по сравнению с теми, кто выпивал менее шести единиц алкоголя (около двух бокалов вина). бокалов вина) в неделю.
В любом случае, эта алкогольно-теломерная ассоциация кажется действительно значимой только начиная с 17 единиц в неделю: это не спасает даже классический «бокал на обед и ужин», который мифология считает полезным. Просто выпивайте больше 5 стаканов в неделю, чтобы вред начался.
E adesso?
Испытания сильны, но они вселяют надежду. Повреждения, например, были обнаружены у всех регулярно пьющих, но не у людей, которые никогда не пили или бросили пить. Другими словами, случайный период веселья не разрушает вас на всю жизнь. Еще одна полезная подсказка: в частности, один ген, AD1HB, по-видимому, оказывает большее влияние на метаболизм алкоголя. Полезно знать для любых будущих методов лечения.
«Эти результаты подтверждают тезис о том, что алкоголь, принимаемый в определенных количествах, напрямую влияет на длину теломер», — говорит доктор. Аня Топивала, ведущий автор исследования.
«Это фактор риска, который может вызвать несколько серьезных возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Наши результаты предоставляют информацию для врачей и пациентов, которые хотят уменьшить вредное воздействие алкоголя. иметь некоторые преимущества».
Исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry (англ.и я связываю это здесь).
