Вредное воздействие алкоголя на организм человека становится все более известным: сегодня новое, очень полное исследование из Оксфорда показывает это со всей очевидностью. Генетический анализ (действительно масштабный) показывает, что употребление алкоголя резко ускоряет старение, сокращая продолжительность жизни. теломеры.
Результаты абсолютной важности, если учесть, что алкоголь входит в число наиболее часто используемых рекреационных веществ (скажем, наркотиков): именно поэтому оценка его точного воздействия на здоровье всегда была целью исследований. В настоящее время из различных уже опубликованных исследований мы знаем, что алкоголь необратимо повреждает ДНК, напрямую вызывает рак, способствует ухудшению когнитивных функций и раннему слабоумию и может «состарить» работоспособность мозга на срок до 10 лет. Нам также не нужны были доказательства биологического старения, верно? Я имею в виду, что для меня это пиво уже никогда не будет прежним на вкус.
Алкоголь, прямое повреждение теломер
Теломеры — это последовательности ДНК, которые действуют как «колпачки» на концах хромосом. Часть этих «мусорных» последовательностей теряется при каждом делении клетки, а теломеры в конечном итоге изнашиваются настолько, что влияют на функциональную ДНК. Это приводит к тому, что клетка перестает делиться, поэтому длина теломер влияет на многие биологические индикаторы старения.
В новом исследовании исследователи из Oxford Population Health изучили связь между употреблением алкоголя и длиной теломер, используя данные более чем 245.000 XNUMX человек. Команда использовала генетический метод, известный как Менделевская рандомизация (MR), который оценивает изменения в определенных генах. В данном случае, очевидно, они рассматривали гены, которые, как известно, связаны с употреблением алкоголя и расстройствами.
Результаты
Существует четкая связь между высоким потреблением алкоголя и более короткими теломерами: употребление 32 единиц алкоголя (около 11 бокалов вина) в неделю приводит к укорочению теломер, эквивалентному примерно трем годам старения, по сравнению с употреблением всего 10 единиц.
Результаты этого анализа MR также подтверждают наблюдательные исследования еженедельных привычек потребления, о которых сообщают участники. Которые показывают схожие результаты: у тех, кто выпивал более 29 единиц алкоголя (около 10 бокалов вина) в неделю, наблюдалось укорочение теломер, эквивалентное возрасту от одного до двух лет, по сравнению с теми, кто выпивал менее шести единиц алкоголя (около двух бокалов вина). бокалов вина) в неделю.
В любом случае по-настоящему значимой эта алкогольно-теломерная ассоциация представляется лишь начиная с 17 единиц в неделю: это не спасает даже классический «стакан на обед и ужин», который мифология считает полезным. Достаточно выпивать более 5 стаканов в неделю, чтобы вред начался.
E adesso?
Испытания сильны, но они вселяют надежду. Повреждения, например, были обнаружены у всех регулярно пьющих, но не у людей, которые никогда не пили или бросили пить. Другими словами, случайный период веселья не разрушает вас на всю жизнь. Еще одна полезная подсказка: в частности, один ген, AD1HB, по-видимому, оказывает большее влияние на метаболизм алкоголя. Полезно знать о возможных будущих методах лечения.
«Эти результаты подтверждают тезис о том, что алкоголь при употреблении в определенных количествах напрямую влияет на длину теломер», — говорит доктор. Аня Топивала, ведущий автор исследования.
«Это фактор риска, который может вызвать ряд серьезных возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Наши результаты предоставляют информацию для врачей и пациентов, которые хотят уменьшить вредное воздействие алкоголя. С важным посланием: сокращение потребления алкоголя также может принести пользу».
Исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry (англ.и я связываю это здесь).
