«Познай себя», - сказал знаменитый философ. Если бы это было возможно, не понадобились бы ни психолог, ни много хороших профессионалов в области психоанализа и психотерапии. Может ли технология VR изменить это?
Другими словами: может ли виртуальная реальность позволить нам взглянуть на себя с другой стороны, чтобы улучшить ее? душевное здоровье? Несколько исследовательских групп пытались (в течение многих лет) ответить на этот вопрос.
Будьте собственным психологом (в VR)
в 2015 София Аделаида Осимо, Родриго Писарро, Бернхард Спанлаг e Мел Слейтr опубликовали статью о VR-приложении, в котором вы сидите напротив доктора Зигмунда Фрейда. Не в разреженном пространстве, а в реальном теле: что-то, что может создать большую идентификацию. Эффект, называемый «виртуальное воплощение», очень интересен и имеет несколько практических применений. Его можно использовать для уменьшить подразумеваемые расовые предрассудкипроследите за тем, чтобы виновные в домашнем насилии понять страх, который они внушают жертвам и больше. Другими словами, помогите нам поставить себя на место других.
Добрый вечер, доктор Фрейд
В приложении, описанном в 2015 году, доктор Зигмунд Фрейд просит пользователя поговорить с ним о проблеме. В конце ответа сцена темнеет, и через некоторое время все возвращается на круги своя, с одной лишь разницей: теперь пользователь находится в «теле» Фрейда. Перед собой он видит, как повторяет ранее данный ответ.
Другими словами, пользователь становится психологом, и он слушает.
Когда мы сравниваем себя с другими людьми, легко критиковать себя за ошибки и забывать обо всех наших успехах, сбивать с толку «фасад», который другие показывают нам как свою настоящую жизнь. И тогда мы знаем свои секреты: разговаривая сами с собой, нам не нужно быть вежливыми или подчиняться условностям. Возможно, сосредоточившись на своих проблемах, как если бы мы были другими людьми, глядя на себя со стороны, мы могли бы стать более понимающими.
В своей статье авторы делают вывод:
… Такое изменение точки зрения может привести к достаточному отстранению от привычных способов размышления о личных проблемах и демонстрирует силу свойства виртуального тела влиять на когнитивные изменения ». Это правда?
Измени себя с помощью виртуальной реальности
Есть много других студий, где технология VR может быть использована для «изменения себя». В статья недавно опубликованный в Frontiers of Virtual Reality, исследовательская группа идентифицирует этот тип отношений между пользователем и средой как субъективность-объективность-инверсии. В исследовании сейчас 7 лет назад участники были обучены проявлять сострадание к ребенку в виртуальной реальности, будучи воплощенным в теле взрослого. После ответа участники «воплотились» в ребенке и в детстве испытали уверенность, которую они сами себе дали. В другом исследовании Bourdin et al. (2017) Исследователи создали опыт выхода из тела в виртуальной реальности, позволив участникам увидеть свои виртуальные тела снаружи, чтобы уменьшить их страх смерти. Каждое из этих исследований показало большой потенциал этой технологии.
Самопсихолог: будущие возможности психического здоровья
Изменить то, как мы себя представляем, непросто, но также возможно. У меня есть основания надеяться, что иммерсивная виртуальная реальность (прошли годы с тех пор, как были проведены эти исследования, и технология стала намного точнее), поможет обеспечить психологические методы лечения в будущем.
Через несколько лет, помимо возможности посещать психолога, вы сможете носить телезрителя и найти профессионала, готового выслушать нас и позволить нам испытать изменения в перспективе. Или даже агенты искусственного интеллекта, готовые выполнять часть работы терапевта.
Виртуальный мир может заставить нас задуматься о наших ценностях, он может заставить нас принимать новые формы и новые субъективности, исследовать способы существования. Из исследований виртуальной реальности также могут прийти хорошие новости для нашего психического здоровья.
