COVID-19, Я писал это тысячу раз, глубоко изменил функционирование современных обществ. Блокировки, ограничения контактов и услуг, социальное дистанцирование и другие меры привели к огромным изменениям, которые во многих случаях остаются. Среди них тот факт, что все мы стали более зависимыми от смартфонов. Да, сэр: мы страдаем номофобией.
Исследование показало, что использование смартфонов он увеличился на 70% в первые месяцы пандемии.. И сейчас? Недавний опрос в Канаде показал, что более 40% респондентов в этом году проводят еще больше времени на своих телефонах. Зависимость от цифровых технологий, включая смартфоны, чрезвычайно возросла из-за необходимости делать все из дома. Работайте, учитесь, оставайтесь на связи, читайте новости и пользуйтесь услугами, такими как доставка еды и продуктов. Оттуда все проходит.
Номофобия - явление, требующее изучения
Отношения, которые мы строим со смартфонами, в последнее время стали интересовать исследователей, особенно в отношении потенциальных негативных последствий чрезмерного использования и привязанности.
Одно из взаимоотношений, в частности, связано с тревогой, испытываемой людьми, когда люди не могут использовать свои смартфоны или поддерживать с ними контакт. nomofobia. Считается, что номофобия, или немобильная фобия, является результатом сильной привязанности к нашим устройствам, и считается, что она сильнее среди людей, которые чаще всего пользуются телефоном, таких как подростки и молодые люди.
Некоторые исследователи зашли так далеко, что утверждают, что номофобию следует включить в DSM-V (руководство по диагностике психических заболеваний). или пройти курс когнитивно-поведенческой терапии и другие психологические и фармацевтические методы лечения. Но эти утверждения уходят корнями в деконтекстуализированную идею номофобии, которая игнорирует многие реальные взаимодействия, требующие использования смартфонов.
Смартфоны делают нас доступными 24/24
Рассматривать номофобию как психическое заболевание или заболевание, требующее лечения, несовершенно и потенциально вредно. Недавно опубликованное исследование показывает, что номофобия или беспокойство, связанное с невозможностью получить доступ к вашему смартфону, имеют меньшее значение с частотой с которым вы используете телефон и многое другое с контекстом где используется телефон.
Существование смартфонов изменило социальные и рабочие ожидания, поэтому круглосуточная доступность теперь часто считается нормой.
Нет сомнений в том, что смартфоны стали важной и, наверное, незаменимой частью повседневной жизни. Точно так же, как автомобиль стал незаменимым из-за расширения городов, в котором улицы предпочли пешеходным переходам, смартфон идеально вписался в нашу глобализированную и беспокойную жизнь. И в отличие от автомобилей, которые используются только для одной функции (передвижения), смартфоны можно использовать разными способами, некоторые из которых полезны для пользователя.
Номофобия исходит от неявных запросов
Во время пандемии смартфоны позволяли удаленно собирать продукты и доставлять еду. Они облегчили регистрацию друзей и родственников, они разрешили такие услуги, как приемы в банк, медицинские приемы, даже сеансы психотерапии, с помощью которых кто-то хотел бы продолжить «вылечить» от использования смартфона и от номофобии. Такой способ использования смартфона демонстрирует наглядную практичность и удобство.
Для сравнения, некоторые аспекты использования смартфонов являются продуктом более широких социальных и профессиональных норм. Современные бизнес-потребности, такие как быстрое реагирование на электронные письма и присоединение к звонкам, в значительной степени поддерживаются функциями и приложениями смартфонов (такими как электронная почта, видеоконференцсвязь, доработка документов). Это означает, что многие работодатели ожидают, что их сотрудники будут доступны с 9 утра до 00 вечера, и номофобия проистекает больше из этих неявных запросов, чем из самого устройства.
Подобные опасения, возникающие из-за «использования смартфона», были связаны с потреблением социальных сетей. Особенно, исследование задокументировано что чем больше времени вы проводите в социальных сетях, тем сильнее номофобия. Это означает, что возникает беспокойство, связанное с невозможностью пользоваться телефоном. кстати он используется, а не самим устройством. Это не вина смартфона - это наша вина. Беспокойство по поводу смартфона - это просто наше беспокойство, продиктованное нашим обществом.
Несбалансированный мир
Сложные отношения, которые у нас сложились с нашими телефонами, также ясно демонстрируется тем, как они продаются нам, как улучшаются их характеристики. Наши телефоны позиционируются как «творческие точки» и отражают наше личное самовыражение посредством персонализации и использования. Посмотрите, например, эту рекламу iPhone. Он фокусируется на том, что это подходящий гаджет для всех, независимо от интересов и использования. Ролик заходит так далеко, что визуально подсказывает, что телефон никогда не должен оставлять вашу руку и может выполнять любые функции, которые вам понадобятся в течение дня.
Добавление функций оплаты, таких как Apple или Google Pay, аутентификации с помощью Face ID, цифровых помощников, таких как Siri и Google, демонстрируют, что смартфоны больше не являются простыми и пассивными устройствами. Это способ взаимодействия с нашим повседневным миром. Постоянное присутствие.
Смартфоны стали неотъемлемой частью современного общества. Концепция номофобии слишком упрощает как способ использования этих устройств, так и возможные способы лечения этого беспокойства, связанного с устройствами. Смартфоны явно повышают уровень удобства, общения и полезности.
