Городская йога и кросс-тренинг: тренды тренировок в 2021 году

городская йога

Negli ultimi anni alcune tendenze dell’allenamento hanno preso piede in Italia portando dall’estero una ventata di aria nuova per quanti vogliano intraprendere un percorso di allenamento per mantenersi in forma lontano dai classici programmi di fitness. Lo yoga, antichissima disciplina indiana già praticata nel Belpaese dai primi anni ’70, è ormai entrato nelle abitudini quotidiane di migliaia di yogi tricolore. Il successo di questa arte del benessere psicofisico è dovuto in parte alla sua duttilità. Lo yoga può infatti essere ... Leggi tutto

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