Хамм это не просто звук, вызванный моими сомнениями об этом устройстве. Это название самого устройства! Электростимулятор мозга, который обещает улучшить когнитивные функции и память.
В последние годы появилось множество устройств, использующих принцип транскраниальной стимуляции переменным током (tACS). Цель состоит в том, чтобы модулировать активность мозга путем подачи слабого электрического тока на череп (обычно на лоб).
В случае с Хаммом стимуляция применяется с частотой 6 Гц, что в заявлениях компании должно усилить тета-волны префронтальной коры.
«Память работает на определенной низкой частоте — тета-волнах. С возрастом сила наших тета-волн естественным образом уменьшается, и мозг теряет синхронизацию с ними, в результате чего память начинает ухудшаться. Хамм использует известный метод tACS для восстановления синхронности и укрепления памяти путем мягкой стимуляции мозга частотой 6 Гц. tACS действует как дирижер оркестра, который заставляет нейроны играть вместе, позволяя различным областям мозга лучше взаимодействовать».
Меня поразило исследование, которое показало эффективность «Хамма», выходящую за рамки эффекта плацебо. Я ожидал чего-то более близкого к маркетингу, чем к науке: однако должен сказать, что это кажется хорошо написанным и принятые критерии таковы, что он должен пройти рецензию, в том числе потому, что в противном случае он не был бы опубликован.
Команда Хамма распределила случайное количество стимуляций или плацебо группе из 36 добровольцев. Эксперимент также проводился вслепую, не объясняя ни одному добровольцу ни природу стимулов, ни их назначение.
Humm-стимулированная группа провела лучшие тесты как во время, так и после стимуляции по сравнению с группой плацебо.
В пунктуальности отчетов документ Humm выходит за рамки стандартов и даже включает данные и графики по отдельным результатам каждого участника теста.
Хм, мои сомнения
Другими словами, это кажется мне очень хорошо структурированным экспериментом, за исключением одной проблемы: количество участников. Слишком маленький, 36 добровольцев, разделенных на две группы, очень мало. Это не крошечный блок, но это не так важно, и лично я хотел бы увидеть эксперименты на больших образцах, прежде чем покупать такой продукт.
И, кроме того, я не думаю, что Хамм действительно может улучшить познание памяти. TACS стимуляция устройства распределяется по префронтальной коре головного мозга. мозг ток 6 Гц. Но тета-волны различаются по частоте в зависимости от человека в диапазоне от 4 до 7 Гц. Не у всех есть тета-волны «ровно» 6 Гц. И др?
Если мои тета-волны распространяются, например, с частотой 5 Гц, стимуляция частотой 6 Гц мне не поможет. Насколько я знаю, это может даже «дисгармонизировать» вещи.
Короче говоря, в научных дебатах о транскраниальной стимуляции переменного тока я, профана науки, не выступаю за или против, прекрасно зная, что существуют исследования за и против этого метода.
